体が柔らかくなくても、難しいポーズができなくても大丈夫。自分のペースで、無理のない姿勢や呼吸を身につけていきましょう。

■日程 8月8日から9月26日までの水曜日※8月15日は休み

■時間 14時~15時

■会場 清田区民センター(清田区清田1条2丁目5-35)

■定員 20名

■申込 7月2日(月)から清田区民センター(TEL 011-883-2050)で受け付け。

■費用 2800円(全7回分)

■講師 市田勇太

■持ち物 ヨガマット、ハンドタオル