ポールを使って歩く新しいウォーキングスタイルの体験イベント「ポールdeウォーク体験」が3月13日（金）10時～11時30分、里塚・美しが丘地区センター（札幌市清田区里塚2条5丁目1-1）で開催されます。どなたでも参加できます。
ポールdeウォーク体験会のチラシ
主催は、地域で新たに結成した「さとみポールdeウォーク会」で、里塚・美しが丘地区センターと全国ポールdeウォーク推進協議会などの協力で開催します。
ポールdeウォークは、両手にスキーのストックのようなポールをもって歩く運動スタイルで、正しい姿勢を保ちながら歩幅を広げ、バランスよく歩くことを可能にするといわれています。通常のウォーキングと比較して運動効果が向上するといいます。
体験会は、日本ポールウォーキング協会の認定コーチが講師となり、ポールの正しい使い方、姿勢の改善ポイント、実際にポールを使って歩く体験などを行います。
持ち物は、飲み物、タオル、運動靴。参加費は300円で、別途ポールレンタル代が200円。申し込みは、里塚・美しが丘地区センター（TEL 011-888-5005）へ。
春が来れば、ウォーキングのシーズン。今年はちょっと新しい「ポールdeウォーク」に挑戦してみてはいかがでしょう。
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